こんにちは！
バスケットボール歴10年のとんかつ先輩です。
バスケットボールを始めよう！
そう思い立ったってみたものの、バスケットボールをするには一体何が必要なのだろう？
そんな疑問にお答えすべく、
今回は「バスケットボールを始めるにあたって必要なもの」を簡単に述べていきたいと思います！
スポンサーリンク
バスケットボール
これは…当たり前ですね。
ボールなくしてバスケットボールは成り立ちません。
クラブチームに所属したり、部活に入ってバスケットをやる場合、予め用意されていることが多いです。
でも、自宅での自主練習のためにマイボールが欲しくなることがあると思います。
一口にバスケットボールと言っても大まかに分けると2種類あります。
ひとつは革製。もうひとつはゴム製。
公式戦で使われるバスケットボールは革製のものです。
ゴム製のボールは基本屋外で練習したいときに使用します。
革製のボールをコンクリートで使うと劣化するのがとても早くなります。
試合で使うボールに慣れたいなら革製のボールを購入し、家でハンドリング程度に使うことをおすすめします。
とにかくドリブルやシュートの練習がしたいという場合、ゴムボールを選ぶのもありです。
しかし、ゴムボールでシュートの練習を続けていると、
いざ体育館で練習しようと革製のボールに変えたときに力が入りすぎてしまうことがあります。（革ボールに比べてゴムボールの方が重いため）
以上の点を踏まえた上で、マイボールを選びましょう。
バスケットシューズ
バスケットシューズはバスケットボールにおいて必要不可欠なものです。
バスケットシューズは俗にいう「バッシュ」です。
バッシュを選ぶうえで最も大切なことは「足に合っているか」です。
くれぐれも見た目で選ぶなんてことをしてはいけませんよ。
バスケットシューズの選び方のコツはこれ♪
⇒自分に合ったバスケットシューズの選び方!押さえておきたい3つのこと
大きめの水筒
今時「練習中水を飲んではいけない」なんていう指導者はいないと思いますが、水分補給は本当に大事なことです。
夏は特に、飲んだ分汗で出てしまうので、大きめの水筒を持って行って、水分補給をしっかりしましょう。
でも、水分だけを取っていたら血液の塩分濃度が低下してそれもまた危険です。
水と一緒に塩分も取るようにしましょう。
サポーター
中学生になるとあまりつけている人は見ませんが、
ミニバスだと、膝にサポーターを付けている子をよく見かけます。
実際に私も膝サポーター、つけていました。
バスケットボールは激しく動き回るスポーツなので転倒がつきものです。
一試合終わると両ひざにアザが何個も…なんてことも。
膝を守りたい方は是非、膝サポーターおすすめです。
まとめ
バスケットボールを始めるにあたって必要なもの
- バスケットボール
- バスケットシューズ
- 大きめの水筒
- 膝サポーター
の、4つです!
もちろん道具も大事ですが、
バスケットボールを始めるうえで最も大事なものは「バスケボールが大好き!」という気持ちです。
これからのバスケットボールライフ、存分に楽しみましょう!
スポンサードリンク
